Voici la fréquence idéale des douches après 65 ans (et pourquoi trop se laver peut âtre risqué)

Passé 65 ans, faut-il se doucher aussi souvent qu’à 20 ou 30 ans ?

Eh oui, avec l’âge, il faut penser à changer certaines habitudes.

Mais quand on vieillit, la donne change.

Et oui, aussi surprenant que cela puisse paraître…

Trop se laver peut même devenir un vrai souci pour votre peau… et pour votre santé.

Alors, quelle est la bonne fréquence pour prendre soin de soi sans risque quand on est senior ?

Pourquoi faut-il moins se doucher après 65 ans ?

La question est surprenante, et la réponse l’est encore plus.

C’est vrai que certains arrêtent de prendre des douches… bien avant 65 ans !

Mais on ne va pas se mentir : une bonne douche, ça fait du bien.

Pourtant, c’est vrai, les dermatologues recommandent aux personnes âgées de moins se doucher.

Pourquoi ? Parce que la qualité de la peau évolue !

Avec l’âge, votre peau devient plus fine, plus sèche et aussi moins résistante.

Ne vous inquiétez pas. C’est tout à fait naturel : la production de sébum (ce fameux film protecteur) ralentit, l’élasticité diminue.

Et la peau retient moins bien l’eau. Résultat : elle se fragilise beaucoup plus vite.

Ajoutez à cela, des douches trop fréquentes, trop chaudes ou avec des produits agressifs…

Les conséquences ne se font pas attendre.

Vous risquez d’aggraver la sécheresse cutanée, de provoquer des irritations, et même de favoriser l’apparition de petites infections.

Bref, il est temps de repenser vos habitudes sous la douche !

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