Pourquoi associer le laurier et le sel ?
Pris séparément, le laurier et le sel sont déjà intéressants. Mais ensemble, ils forment un duo redoutable.
- Le sel diffuse et intensifie les bienfaits des huiles essentielles du laurier.
- L’alliance des deux décuple l’effet relaxant et purifiant.
- Le mélange agit aussi bien sur le corps que sur l’esprit : détente, digestion, respiration, tout y passe.
C’est exactement ce que ma grand-mère répétait : « Quand tu es tendu, fatigué ou stressé, mets du laurier et du sel dans ton eau chaude, et laisse faire la nature ! »
Recette n°1 : un bain relaxant pour les muscles et les articulations
Vous avez mal aux jambes après une grosse journée ? Ou les épaules tendues après des heures devant l’ordinateur ? Ce bain au laurier et au sel est une merveille pour détendre les muscles et apaiser les articulations douloureuses.
Ingrédients :
- 6 à 8 feuilles de laurier séchées
- 4 cuillères à soupe de gros sel
- Une baignoire remplie d’eau chaude
Préparation :
- Faites bouillir les feuilles de laurier dans un litre d’eau pendant 10 minutes.
- Filtrez puis versez cette décoction dans votre baignoire.
- Ajoutez le gros sel et mélangez bien.
- Plongez-vous dedans pendant 20 minutes.
Résultat ? Les muscles se relâchent, les articulations se calment, et vous ressortez comme neuf.
