Romarin : quels sont ses bienfaits pour la santé ?

Le romarin agit comme antidouleur et anti-inflammatoire

Une migraine tenace vous gâche la vie ? Essayez l’inhalation de romarin pour calmer la douleur : commencez par faire bouillir un peu de romarin dans de l’eau, puis couvrez-vous la tête avec une serviette juste au-dessus de la vapeur d’eau. Respirez à fond jusqu’au soulagement de la douleur.

Si vous souffrez plutôt de douleurs musculaires, articulaires ou de rhumatismes, le romarin peut aussi vous aider. La méthode : il existe plusieurs techniques possibles : vous pouvez tout simplement mettre des feuilles de romarin dans l’eau chaude de votre bain.

Autre solution : appliquez un cataplasme de romarin sur la zone douloureuse. Pour cela, suivez cette recette de grand-mère : faites cuire des feuilles de romarin dans du vin rouge puis filtrez pour ne conserver que les feuilles. Bien sûr, il n’est pas question d’utiliser les feuilles tant qu’elles sont brûlantes, mais elles doivent tout de même être encore bien chaudes pour que cela fonctionne, alors ne les laissez pas trop refroidir non plus. Dès qu’elles vous semblent manipulables, recouvrez-les d’une compresse de gaze puis appliquez ce cataplasme sur la zone à traiter.

Le romarin lutte contre le stress et l’insomnie

Stress, anxiété, insomnie… Les vertus apaisantes du romarin permettent de combattre ces différents maux. La méthode : là encore, il est possible d’utiliser cette plante de bien des manières différentes : en tisane, en diffusion, dans votre bain…

Le romarin, bon désinfectant cutané

Le romarin possède d’intéressantes propriétés antimicrobiennes, d’où son utilisation pour désinfecter les plaies et les brûlures. Il est aussi couramment employé contre la gale, une infection parasitaire de la peau. La méthode : pour traiter un problème de peau avec du romarin, il suffit de faire bouillir quelques grammes de cette plante dans de l’eau pendant environ 10 minutes. Laissez refroidir puis appliquez cette lotion sur la zone à traiter.