Elle envoie une boîte de vêtements à une famille pauvre. Un an plus tard, elle reçoit un étrange colis en retour

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L’entraide et le sentiment de compétence (5/12)

En réalisant des actions d’entraide, les individus satisfont leur besoin de se sentir compétents, car ces actions ont souvent un effet positif immédiat. Pour les personnes âgées, par exemple, le bénévolat renforce le sentiment de compétence, d’implication et d’utilité. De plus, aider autrui favorise la proximité avec les autres, créant un sentiment d’être reconnu et important, ce qui améliore le bien-être.

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L’entraide et l’autonomie personnelle (6/12)

L’entraide permet également de satisfaire le besoin d’autonomie, car elle est généralement réalisée de manière volontaire et en accord avec les valeurs personnelles. Le sentiment d’autonomie est fortement lié au bonheur et au bien-être, comme l’ont montré plusieurs recherches. Ainsi, les comportements d’entraide sont non seulement bénéfiques pour ceux qui les reçoivent, mais aussi pour ceux qui les réalisent.

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L’entraide et la cohérence avec ses valeurs (7/12)

Au-delà de la satisfaction des besoins de compétence, d’autonomie et d’appartenance, l’entraide permet d’agir en cohérence avec ses valeurs. Selon la théorie de l’équilibre cognitif de Fritz Heider, les individus recherchent la cohérence entre leurs pensées, leurs actes et leur environnement. Les comportements prosociaux, réalisés de manière volontaire, participent activement à ce besoin d’équilibre.

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