Les précautions à connaître absolument
Le vinaigre de cidre est naturel, oui. Mais naturel ne veut pas dire sans risque.
Comme tous les vinaigres, il est acide.
- Sa consommation régulière est déconseillée aux personnes souffrant de brûlures d’estomac ou de reflux gastro-œsophagien.
- Rappelons qu’un liquide acide peut favoriser l’érosion de l’émail dentaire, d’où l’intérêt de se rincer la bouche à l’eau après l’avoir bu.
- Ne le buvez jamais pur.
- Ne dépassez pas les doses en pensant accélérer les résultats.
En cas de diabète, de traitement médical, de grossesse, d’ulcère ou de reflux important, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant d’en faire une habitude.
Le vinaigre de cidre peut être un bon compagnon de route. Mais il ne doit jamais devenir une obsession.
La vraie victoire, c’est quand vous retrouvez une sensation de légèreté sans vous punir, sans vous priver à l’extrême, et sans tomber dans les promesses miracles.
