5. L’huile de vitamine E comme lubrifiant naturel
La vitamine E joue un rôle essentiel pour la santé de la peau.
Elle est présente dans une variété d’aliments.
Entre autres : les noix, les graines, les huiles végétales, les légumes à feuilles vertes et certains produits céréaliers.
L’huile de vitamine E est souvent utilisée pour ses propriétés hydratantes et cicatrisantes.
En aromathérapie, on l’utilise aussi comme huile de base pour diluer les huiles essentielles.
Cela signifie que c’est une huile douce que vous pouvez utiliser sans danger sur votre peau — y compris les zones intimes.
Mais comme c’est une huile végétale, la vitamine E pure n’est pas compatible avec le latex des préservatifs.
En revanche, les lubrifiants à base de mélange de vitamine E et de silicone, eux, ne détériorent pas le latex.
D’ailleurs, voici ce que conseille la Dr Dweck :
“Personnellement, je recommande vivement la marque Überlube, car c’est un lubrifiant de qualité médicale”
“C’est un mélange de silicone et de vitamine E, et qui est très apprécié des personnes qui l’utilisent.”
En effet, les lubrifiants à base de silicone sont extrêmement efficaces.
C’est parce qu’ils durent plus longtemps que les lubrifiants à base d’eau et sont compatibles avec les préservatifs.
6. Le beurre de karité comme lubrifiant naturel
Avec son action anti-inflammatoire et apaisante, le beurre de karité possède des bienfaits étonnants pour les peaux irritées.
Dans le jargon médical, c’est ce que l’on appelle un régénérant cutané. Autrement dit, il revitalise les tissus et redonne son élasticité à la peau.
C’est d’ailleurs un remède de grand-mère reconnue contre la sécheresse vaginale.
En effet, le beurre de karité est réputé pour aider la muqueuse vaginale à se régénérer et à retrouver son élasticité.
Selon Dr Dweck, utilisé comme lubrifiant intime, le beurre de karité a un gros avantage : sa texture.
En effet, il est plus facile à utiliser que les huiles végétales liquides, comme l’huile d’olive, d’avocat ou d’amande douce.
Comme son nom l’indique, il se présente sous forme d’un beurre ramolli.
Il est donc plus facile à appliquer comme lubrifiant, en massage sur la zone intime.
Et son défaut ?
Si ce beurre possède des vertus adoucissantes pour la peau, c’est parce qu’il contient du karitène, un latex naturel.
Ça veut dire qu’il contient une petite quantité de latex.
Par conséquent, il ne peut donc pas être utilisé chez les personnes allergiques au latex, chez les femmes comme les hommes.
Et comme les huiles végétales, il ne peut pas être utilisé avec les préservatifs, car il augmente le risque de rupture.
7. L’huile d’amande douce bio comme lubrifiant naturel
Onctueuse, adoucissante, nourrissante, l’huile d’amande douce est connue pour ses vertus apaisantes sur la peau.
Elle est entre autres utilisée pour calmer les démangeaisons et les irritations de la peau.
En tant que gel lubrifiant naturel, l’huile d’amande douce rend la pénétration plus agréable.
Et comme les autres huiles végétales mentionnées précédemment, elle est aussi comestible, mais avec un goût assez neutre.
En cas d’irritation ou de sécheresse vaginale importante, Dr Weck conseille de l’utiliser en massage des zones intimes.
Dans l’idéal, 2 heures avant le rapport sexuel.
Et très important : l’huile d’amande douce utilisée doit être de qualité biologique.
Attention, des précautions sont nécessaires avec cette huile.
Certaines études ont montré qu’une utilisation prolongée pendant la grossesse augmente le risque d’allergie aux fruits à coque chez les nouveau-nés.
À éviter donc si vous attendez un bébé.
Peut-on utiliser la vaseline en tant que lubrifiant intime ?
La vaseline est probablement le plus connu des lubrifiants.
En effet, c’est une des matières les plus efficaces pour protéger les muqueuses lors de pénétration anale ou vaginale.
Et pourtant… la vaseline n’est pas vraiment un lubrifiant naturel !
En réalité, c’est un produit dérivé du… pétrole brut. Gloups !
En tant que telle, elle est déconseillée pour lubrifier vos parties intimes.
Et pour cause : elle peut provoquer des infections et des maladies vaginales.
Une étude a même prouvé que les femmes qui l’utilisent comme lubrifiant sont deux fois plus à risque de contracter une infection vaginale.
Et comme avec les huiles végétales, la vaseline n’est pas compatible avec les préservatifs en latex.
Elle risque de les rendre perméables, et donc de laisser passer les IST et les spermatozoïdes.
Peut-on utiliser les huiles minérales en tant que lubrifiant intime ?
Quant aux huiles minérales, c’est comme pour la vaseline :
Elles sont à bannir en tant que lubrifiant intime !
En effet, les huiles minérales sont elles aussi des produits dérivés du pétrole brut.
Généralement, elles sont composées d’hydrocarbures saturés.
Selon Dr Weck, elles risquent de provoquer une mycose vaginale.
Et elles aussi ne sont pas compatibles avec les préservatifs.
La salive est-elle efficace en tant que lubrifiant naturel ?
Eh non, contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes, la salive n’a pas vraiment une action lubrifiante.
Même si elle donne cette impression au départ, elle ne pourra jamais vous apporter ce côté glissant et hydratant des lubrifiants classiques.
C’est comme l’explique la Dr Dweck : la salive, ce n’est ni plus ni moins que de l’eau !
Pire que ça :
Lorsqu’elle s’évapore, la salive risque même d’assécher les muqueuses vaginales, et donc de provoquer une sécheresse vaginale.
Et, accessoirement, de rendre les rapports sexuels encore plus douloureux.
Sans parler de fait que la salive est un facteur de transmission de microbes, y compris l’herpès…
